Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 4,28g | Prot: 39,12g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lounas: Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Berinjela. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Chuchu, Berinjela. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IzabellCristina
|