Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 109,04g | Hh: 55,14g.
Aamiainen: Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Coffee. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Fage Total Greek Yogurt Plain, Egg, Coffee. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Market Pantry Teriyaki Beef Jerkey. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
It's going the right way now that you're relaxing 😎😁
05 touko 17 jäseneltä: smprowett
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|