Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 53,96g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Киндер Делис, Сушки, Творог 5%, Большая Кружка Кофе Гляссе. Päivällinen: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Välipalat/Muut: Молочное Дело Творобушки. lisää...
|
|
3069 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|