Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 22,37g | Hh: 38,16g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lounas: Банан, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaozzin
|