Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 80,70g | Hh: 147,34g.
Aamiainen: Banana, Ser Yogurt Bebible, Kiwi. Lounas: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Queso Parmesano (Rallado). Päivällinen: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Jorgito Alfajorcitos. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Kotityöt - 6 tuntia, Istuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|