Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 122,75g | Hh: 167,67g.
Aamiainen: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Гауда Плавленный Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Слайсы, Творог, Сметана, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Чай, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|