Päiväkirja - XXLMike, 25 helmi 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2012
118,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 28,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2012:
3067 kcal Rasva: 127,71g | Prot: 134,50g | Hh: 326,78g.   Aamiainen: Fruttissima, Körnerbrötchen. Lounas: Puten-Fleischwurst, Passierte Tomaten, Saure Sahne, Spaghetti, Olivenöl. Päivällinen: Früchtepunsch Alkoholfrei, Vanilleeis, Kürbiscreme Suppe, Erdnüsse, Mozzarella Sticks, Saure Sahne, Baguette, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Krombacher Radler. lisää...
2894 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - XXLMike


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.