Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
245 kcal
|
Rasva: 10,95g | Prot: 20,41g | Hh: 12,70g.
Lounas: Huevo Cocido. Päivällinen: Superama Calabacitas, Surimi. Välipalat/Muut: Andatti Café Americano. lisää...
|
|
2728 kcal
|
Harjoitus:
Cross Fit Elena Malova - 50 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kotityöt - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|