Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 71,82g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Кофе. Lounas: С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Отруби Ржаные, Борщ с Курицей, Творожные Маффины с Изюмом. Päivällinen: Частная Пасека Мёд Каштановый, Салат из Помидоров и Огурцов, Куринные Маффины О.Б., Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Куринные Маффины О.Б., Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|