Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 57,64g | Hh: 176,35g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Окей Банан, Овсянка. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Легко Шоколадный Капкейк, Яичный Омлет, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|