Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 101,22g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Бахетле Рис с Овощами, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное. Lounas: Растительное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Greenfield Зеленый Чай, Виктория Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Соль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Бахетле Рис с Овощами, Сырные Крекеры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_beautymaster
|