Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 33,64g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Лисички в Сметане, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Милка Шоколад с Печеньем, Twix Mini, Творожная Запеканка, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Чай с Молоком. lisää...
|
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|