Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 54,48g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Конти Конфеты Живинка, Грецкие Орехи, Банан, Чай, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lounas: Свинина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приготовленный Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Päivällinen: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|