Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 101,19g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Варенье, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Lounas: Минтай Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Чай, Апельсин, Овсяное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Жигулевское Пиво Светлое, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|