Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 121,52g | Hh: 11,79g.
Aamiainen: Tulip Bacon, Arizona Hähnchen Innenspiesse, Brot No Carb. Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gartenkrone Weißer Spargel. Päivällinen: Edeka Studentenfutter, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Crosstrainer - 15 minuuttia, Lihaskunto - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|