Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 83,61g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Морковь. Lounas: Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная, Камбала. Päivällinen: Hortex Грибной Суп с Подберезовиками, Суп Грибной, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Эдельвейс Айран, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Куриная Ножка, Клубника с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочный Сыр, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_r_a_a_n_d_r_i
|