Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 102,95g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Магнит Банан, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Красная Цена Халва Подсолнечная, Большая Кружка Сливки 10%, Простоквашино Сметана 20%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стейк из Свинины или Котлета, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Päivällinen: Куриная Печень, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Ячневая Каша, Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|