Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 129,58g | Prot: 54,43g | Hh: 26,48g.
Aamiainen: Manteiga, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café. Lounas: Calabresa, Tomates, Cenouras Cozidas, Cebolas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Rúcula, Maionese, Alface, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon em Fatias. Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará, Cacau Show Cacau 85%, Cacau Show Tablete 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|