Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 90,12g | Prot: 125,76g | Hh: 2,58g.
Lounas: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Päivällinen: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional - Uso Culinário, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Gorgonzola, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|