Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 48,85g | Hh: 228,58g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнес, Nestle Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Груши, Бублик, Бахетле Щи из Щавеля. Päivällinen: Добрый Апельсиновый Сок, Пельмени (Жареные, с Мясом). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Nestle Кит Кат (46г). lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina_bmx
|