Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 85,20g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Mais, Erbsen, Menzi Djuvec-Reis, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Lay's Deep Ridged American BBQ, Rote Paprika, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|