Päiväkirja - Anastasiya969, 05 touko 17

Profiili - Anastasiya969 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017

53,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2017:

476 kcal

Rasva: 11,31g | Prot: 15,70g | Hh: 84,52g. Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lounas: Зеленое Яблоко. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...

1900 kcal

Harjoitus: Cardio - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Anastasiya969

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Anastasiya969, 05 touko 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Anastasiya969