Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 101,94g | Hh: 213,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Миндаль, Кедровые Орехи, Сухие Семена Чиа, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bravolli 4 Риса Смесь. Päivällinen: Di&Di Зефир Умные Сладости, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Чай с Лимоном, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|