|
Wooo Hooo! I made it back down and then plus some! A semi healthy breakfast and a hike with my girls, yes please! Have a good weekend everyone!
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 84,91g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Pepperoni Minis, Classic Pizza Crust, hormel bacon, Fully Cooked Original Pork Sausage Links, eggs, Muscle Milk Light (Vanilla Creme). Lounas: Subway lettuce, subway mustard, Subway Flatbread, Subway turkey, subway tomato, subway pepperjack, subway southwest. Päivällinen: Mozzarella Cheese. Välipalat/Muut: Irish Whiskey, Colby Jack Cheese Sticks, Signature Sundaes Turtle Sundae. lisää...
|
|
2416 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
That's wonderful...great job Baileyrose85!!!
25 helmi 12 jäseneltä: cinderella34
|
That is great, don't you love it when you see the results of your hard work.
25 helmi 12 jäseneltä: fatoldlady
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baileyrose85
|