Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 149,26g | Hh: 84,53g.
Aamiainen: Сырники Благода, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Шоколадный магкейк, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Магнит Фундук, VitaLat Маскарпоне, Шоколадные блины, Premier Of Taste Творожный Сыр, Клубника. Lounas: Гороховый суп, Индолина Голень Индейки. Päivällinen: Фундук Сушеный, Молоко, Клубника, Dr. Oetker Желатин, Сырники Благода, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto). Välipalat/Muut: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Шоколадный бисквит, Магнит Фундук, Premier Of Taste Творожный Сыр, Lactica Йогурт Греческий 4%, Клубника, Шоколадные блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|