Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 48,02g | Hh: 157,16g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Миндаль, Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Лисички в Сметане, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Винегрет. Päivällinen: Макароны Отварные, Курица в Сметане, Лисички в Сметане. Välipalat/Muut: Twix Mini, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|