Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 113,11g | Hh: 104,14g.
Aamiainen: Мандарины, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, SPAR Каша Дружба. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|