Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 90,78g | Hh: 85,98g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Апельсин, Кофе, Пиканта Рататуй, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Грядка Удачи Фасоль с Грибами, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|