Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 25,88g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Лимонад, Мираторг Бургер из Говядины. Päivällinen: Oreo Печенье, Кофе. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
|
1828 kcal
|
Harjoitus:
ходьба по приложению - 1 tunti ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|