Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 111,77g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Сыробогатов Сыр Гауда, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено, Увелка Кукурузная Каша. Lounas: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Куриные Грудки. Päivällinen: Арахис, Арахис, Арахис, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ратибор Варенье Малиновое, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|