Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2010
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2010:
|
1348 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 63,03g | Hh: 173,18g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fancy Mexican Cheese Shredded. Lounas: Vegetable Eggroll with Rice and Asian-style Ginger and Orange Sauce, English Muffin with Egg Whites & Cheese Sandwich. Päivällinen: Light Fat Free Strawberry Yogurt. Välipalat/Muut: Extra Butter Microwave Popcorn, Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|