Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 143,63g | Hh: 31,57g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Груши, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|