Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3076 kcal
|
Rasva: 112,43g | Prot: 159,58g | Hh: 292,14g.
Aamiainen: Морковь, Картофель Отварной, Растительное Масло, Белая Мука, Рис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Вино Красное Сухое, Помидорка Томатная Паста, Лук, Морковь, Рис, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь. Päivällinen: Батон, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Эколь Говяжьи Колбаски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Zuegg Варенье Сливовое, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|