Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 55,68g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Lounas: Gartenfrisch Jung Salatschale Hähnchen & Kartoffeln. Päivällinen: Maggi Waldpilz Cremesuppe mit Petersilie Verfeinert, Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light. Välipalat/Muut: Gut Ponholz Paprikalyoner. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|