Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2010
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2010:
|
2026 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 90,35g | Hh: 293,50g.
Aamiainen: on the go citrus. Lounas: tuna helper. Päivällinen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Deluxe Shells & Cheese Dinner, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Corn. Välipalat/Muut: Tuna Helper - Tuna Melt, Sugar Cookies (Includes Vanilla), pork and beans, v8, on the go focus natural citrus splash. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|