Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 12,40g | Hh: 79,77g.
Aamiainen: Salça, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Kırmızı Lezzetli Elma. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. Välipalat/Muut: Tatlı veya Bitter Çikolata, Eti Tutku. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betuul123
|