|
Não está sendo fácil mas tá valendo demais tô muito feliz!
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 80,25g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Caqui, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Arroz Integral, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Dois quilos em 15 dias isso é uma vitória pra mim minha qualidade de vida ohhh nem se compara!!!!
05 touko 17 jäseneltä: FabianaS.A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FabianaS.A
|