Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 348,50g | Hh: 86,48g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Ja! Magerquark, Supplement Union Whey Surprise Natural, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Supplement Union Whey Surprise Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|