|
So, dann will ich mal wieder nach der Schwangerschaft n paar Pfunde purzeln lassen... Bikinifigur MUSS her!!!!
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 34,84g | Hh: 218,07g.
Päivällinen: Schlagsahne, Gebackene Banane, Schokoladeneis, Enchilada mit Rindfleisch, Bohnen und Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Nestea Eistee Pfirsich, Wasser, Sprite Sprite. Välipalat/Muut: Lindt Goldhase. lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|