Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 222,29g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Tamal de Rajas con Queso, Clara de Huevo. Lounas: Barcel Karameladas Pop, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Marina Azul Atún en Agua, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|