|
Мдаааа, что-то на этой неделе делала не так 😢😢😢, рано порадовалась скинутым 2.5 кг😤😤😤
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 80,14g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Чернослив, Эмиль Сыр Сулугуни, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Омлет или Яичница, Nestle Фитнес Батончик, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|