Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 65,20g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: Галичина Йогурт 2,5% Чорниця-Злаки, Сыр Сулугуни, Оладки Фу. Lounas: Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Грудка с Сыром и Творогом, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сметана, Творог, Галичина Йогурт 2,5% Чорниця-Злаки, Апельсиновое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|