Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 69,50g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Смешанные Орехи, Valio Сыр Ольтермани 17%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Granmulino Овсянка Хлопья, Здоровые Сладости Джем на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Груша Конференс, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сетунь Окорочок Куриный, Капуста, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Малина, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - варенька2
|