Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5340 kcal
|
Rasva: 289,57g | Prot: 158,60g | Hh: 477,05g.
Aamiainen: Калужский Хлебокомбинат Пирожное Картошка М, Здоровка Овсяные Отруби, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Молоко, VitaLat Маскарпоне, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Чизкейк, Ашан Улитка с Сыром. Päivällinen: Арахис, Сырники Благода. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Дон Бекон, Додо Пицца Чизкейк, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Ашан Круассаны, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|