Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 44,14g | Hh: 220,59g.
Aamiainen: Булочка с Маком. Lounas: Хлеб Черный, Перловая Каша, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Кубань Палочки Кукурузные Сладкие, Зеленое Яблоко, Протеиновый Батончик Глазурирований с Кунжутом. lisää...
|
|
1765 kcal
|
Harjoitus:
пол дэнс - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|