Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 61,94g | Hh: 132,46g.
Aamiainen: Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lounas: Куриный Бульон, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Päivällinen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lorado Огурцы Соленые, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Сухари, Орехи в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|