Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 140,87g | Hh: 88,12g.
Aamiainen: Клубника, Большая Уча Адыгейский Сыр, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Авокадо, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Судак. Välipalat/Muut: Большая Уча Адыгейский Сыр, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Натрули Корица Сушеная Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Клубника, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|