Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2691 kcal
|
Rasva: 130,28g | Prot: 112,46g | Hh: 258,11g.
Aamiainen: Crownfield Honey Rings. Lounas: Landjunker Puten Grillies, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Eisbergsalat, YumYum Chicken Flavour (320ml). Päivällinen: Gelber Senf, Eiersalat, Landjunker Puten Grillies, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Eisbergsalat, YumYum Chicken Flavour (320ml), Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lisää...
|
|
2667 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|