Päiväkirja - davydcabral, 06 touko 17

Bom dia! Vamos de Whole30, tirar esses laticínios kkkkkkkkkkkkk comecei ontem e destravei!  

Acontece! E vamos q vamos! :D 

Davyd não seria o caso de tentar uma estratégia diferente amigo? Essa aí não está dando certo. Não sou muito de comentar nesse sentido nos jornais de ninguém, mas gosto muito de você (mesmo não conhecendo pessoalmente) e você merece avançar nas suas metas. Beijo no coração.  

Ele já perdeu muito peso...creio esse final é tenebroso para o corpo, ele tenta de todas as formas segurar as gordurinhas!! Mas mudar estratégias sempre é bom..sair da zona de conforto do próprio corpo.  

Volta para luz Dayd! Quero saber qual será a estratégia. Já avisei comendo mais que 85 % do IDR não vai ter perda de peso. No feriado estorei meu IDR, ganhei 1kg. Estamos aqui para ajudar. Força meu amigo. 

Gente minha internet aqui está péssima e não estou conseguindo acompanhar vocês, logo esse problema será resolvido e estarei de volta perturbando todo mundo kkkkk mas hein, Laticínios tem me atrapalhado mto nesses últimos dias LINDSAY e a falta de atividade física, vc tem razão, Leila realmente acontece né mas errou tem q consertar! kkk Olívia tb gosto mtassooo de vc! kkkkk mas sabe o q já percebi?! pra mim perder peso rápido eu preciso ficar só na alimentação 100% natural mesmo e com baixo carbo, cortar todo o resto, só assim meu peso desce, mas não tenho feito isso últimamente, infelizmente! Mas gente, na verdade no momento estou mais preocupado em estar 100% saudável do q com o peso e essa meta segundo meus exames de sangue que fiz ontem (não peguei o resultado completo ainda) essa meta foi atingida, perfil lipídico excelente e para a minha surpresa a hemoglobina glicada despencou, ótimoooooo pq no penultimo exame havia dado 6,6% e agora deu 3,1% isso é sinal de que a minha alimentação atacou com força nesse problema q eu estava no ano passado de glicose meio alta na sangue, por isso estou mto aliviado e feliz! Estou preparando para fazer uma alimentação mais limpa nesse mês, se preparem pra ver meu peso despencando denovo! kkkkk Abraço e até breve.......... 

Anacarolina acompanho o Davyd desde que entrei aqui e vc tem razão ele perdeu muito peso e é um vitorioso, mas ele já esteve com 74 quilos (na mesma época que eu estava começando aqui) e lentamente está subindo. Mas ele vai resolver isso.. 

Entendo você e concordo Davyd, o que vc considerar a melhor direção eu apoio. Bjos... 

Davyd, isso aí, alimentação mais limpa, sem laticínios, adoçante, essas coisas. Tava travada e consegui voltar a perder peso fazendo isso. 

Aguardo postagem. Eu tive que fazer um jejum e vou cortar o chocolate e bobagens para baixar o peso. Quem sabe prolonga um jejum para limpar a máquina? 

Bora Davy! Limpa essa alimentação mesmo!! 

Davyd meu querido! Estou torcendo pelo seu progresso! Já é um vitorioso!  

Volte para a luz. Só assim você vai emagrecer 

Força mano, Mais de 2/3 da guerra já foram vencidos!