Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 33,31g | Hh: 64,42g.
Aamiainen: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Nimet Sade Galeta, Yeşil Çay. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Patates Püresi, Banvit Piliç Pirzola. Välipalat/Muut: Tatlı veya Bitter Çikolata, Lokum, Eti Tutku. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betuul123
|